Düşünüyorum da insan, ruh, beden ve zihinden oluşan  ilginç bir canlı. Zihnimizden geçenler, düşüncelerimiz, yediklerimiz, içtiklerimiz, duruş şeklimiz bile psikolojimizi dolayısı ile de  hayatımızı etkiler. Sürekli geçmişin acılarını düşünürsek bu sırtımız ve omzumuzda yük oluşturur,Bu durum elbette kamburluğun başlıca sebeplerinden birisidir. Oysa ki duruşumuzu düzelttiğimizde, omuzlar dik olduğunda kendimizi daha iyi ve özgüvenli hissederiz. Eğer kendimizde duruş bozukluğumuz varsa  egzersizler  yaparak bu durumu düzeltebiliriz. Bazı insanlarda mizacı gereği sinirlidir. Her insan spor yapmalı fakat özelliklede bu tarz agresif yapıya sahip kişiler daha çok spor yapmalıdır. Böylelikle o sinirli olma halini sporla sağaltabilirler. Yediklerimizde etkilidir psikolojinizde. Çok fazla et tüketen kişiler daha agresifken , sebze ağırlıklı beslenen kişiler daha sakin olabiliyor. Burada önemli olan dengede olmaktır. Rıh, beden ve zihin dengede olduğunda hayatıımızda da yansımalarını yaşarız. Böylece hayatımız klaylaşır.
Dengede kalmanız dileği ile