Malumunuz üzere özellikle son zamanlarda gerek doğal afetler gerekse ekonomik sıkıntılardan dolayı birçok insanın psikolojisi bozulmuş durumda. Peki nasıl psikolojimizi daha güçlü tutarız?Tabiki bunun için kendimizle biraz uğraşmamız ve kendimizi tanımamız gerekir. Öncelikle kendimizi değersiz ve mutsuz hissettiğimiz ortamlardan yada kişilerden uzak durmak en doğru adımdır,. Eğer bize iyi gelmeyen , ruhsal olarak aşağı çeken kişilerle mecburiyet haricinde  bile isteye görüşmeye devam etmek aslında kendimize yaptığımız eziyettir.. Eğer bu kişiler aile veya iş hayatımızda ise uzak duramıyorsak sınırlarımızı koymalıyız. Psikolojimize iyi gelen diğer bir konuda bize yapılan haksız eleştirilere karşı  kendimizden emin olmamız, kendimizden şüphe etmememiz gerekir. Aksi takdirde en ufacık bir eleştiriyi kafamıza takıp enerjimizi düşürürüz ki buna hiç gerek yok. Bunun yerine kendimize değer verip ruhsal ve bedensel kendimize yatırım yapabiliriz.. Yine kendimizi iyi hissettirecek bir hobi edinmek, zamanımızı keyif aldığımız bir uğraşla geçirmemiz  ruhumuza iyi gelir. Hatta ilerleyen zamanlarda hobimiz işimiz bile olabilir. Böylece hem zamanı doğru kullanıp hemde kafamızı gereksiz düşüncelerle yormamış oluruz. Son olarak kendimizi diğer insanla sevdirmeye çalışmaktan veya kabul ettirmeye çalışmaktan vazgeçmeliyiz. Biz kendimizi sevip onayladığımızda zaten yansımalarımızda bu şekilde olacaktır.
Psikolojinizi güçlü tutmanız dileği ile...