Psikolojinin babalarından diye tabir ettiğim kişilerden biri olan Freud'a göre insanlarda temel iki içgüdü vardır, bunlar yaşam içgüdüsü ve ölüm içgüdüsüdür. İnsan bir taraftan yaşamayı isterken diğer yandan da ölümü arzular. Yemek yemek, su içmek, sevgi, cinsellik insanın yaşaması ve türünün devamı için gereklidir. Bu insanın yaşam içgüdüsü ile bağlantılıdır. Diğer yandan bilinç dışı bir şekilde insanın özüne dönme arzu ölüm içgüdüsüdür. Kişide ölüm içgüdüsü dışarı yansıtılırsa agresiflik, çevreye veya başkalarına zarar verme gibi davranışlarda bulunur. Eğer ölüm içgüdüsü kişi de içe yönelmişse intihar eğilimi veya aşırı bağımlılıklar şeklinde kendini gösterir. Bazen bilerek veya bilmeyerek kendimize zarar verme davranışlarında bulunabiliriz.Kendimize zarar verdiğini bile bile aşırı yemek yemek, aşırı bağımlılıklarda buluna biliriz. Bu davranışların sonucunu bilsek dahi yapmadan duramayabiliriz. Bu tamamen bilinç dışı ile alakalıdır. Açılımı kişinin bu davranışlarla kendini rahatlatmaktır. Gerçek sebebi ise çözülmemiş travmalarımızdır. Anlık olarak iyi hissederiz fakat sonrası sıkıntıdır. Malum herşeyin fazlası zararlıdır ve dengede olmak zorundayız. Tüm bize zarar veren davranışlardan kurtulmak ve bilinç dışı kayıtlarımızı çözümlemek için uzman bir terapisten destek alabiliriz.
Sevgiyle kalın